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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre Nauru et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Tonga : 01H00
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Nauru : 01H00
Tonga : 02H00
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Nauru : 02H00
Tonga : 03H00
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Nauru : 03H00
Tonga : 04H00
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Nauru : 04H00
Tonga : 05H00
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Nauru : 05H00
Tonga : 06H00
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Nauru : 06H00
Tonga : 07H00
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Nauru : 07H00
Tonga : 08H00
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Nauru : 08H00
Tonga : 09H00
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Nauru : 09H00
Tonga : 10H00
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Nauru : 10H00
Tonga : 11H00
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Nauru : 11H00
Tonga : 12H00
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Nauru : 12H00
Tonga : 13H00
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Nauru : 13H00
Tonga : 14H00
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Nauru : 14H00
Tonga : 15H00
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Nauru : 15H00
Tonga : 16H00
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Nauru : 16H00
Tonga : 17H00
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Nauru : 17H00
Tonga : 18H00
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Nauru : 18H00
Tonga : 19H00
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Nauru : 19H00
Tonga : 20H00
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Nauru : 20H00
Tonga : 21H00
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Nauru : 21H00
Tonga : 22H00
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Nauru : 22H00
Tonga : 23H00
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Nauru : 23H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Yaren ?
Si vous prenez un vol pour Yaren ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nuku'alofa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Tonga, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga et Fuseau Horaire du Tonga ou bien encore Heure du lever du soleil au Tonga ou bien encore Heure du coucher du soleil au Tonga ainsi que Heure du Zenith au Tonga, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga et Heure du Crépuscule au Tonga et surtout Durée du Jour au Tonga et surtout Passage à l'heure d'hiver au Tonga ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tonga.
Sylvia Fakafanua