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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Tokelau est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre Monaco et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Tokelau : 11H00
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Monaco : 01H00
Tokelau : 12H00
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Monaco : 02H00
Tokelau : 13H00
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Monaco : 03H00
Tokelau : 14H00
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Monaco : 04H00
Tokelau : 15H00
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Monaco : 05H00
Tokelau : 16H00
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Monaco : 06H00
Tokelau : 17H00
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Monaco : 07H00
Tokelau : 18H00
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Monaco : 08H00
Tokelau : 19H00
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Monaco : 09H00
Tokelau : 20H00
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Monaco : 10H00
Tokelau : 21H00
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Monaco : 11H00
Tokelau : 22H00
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Monaco : 12H00
Tokelau : 23H00
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Monaco : 13H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Monaco : 14H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Monaco : 15H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Monaco : 16H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Monaco : 17H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Monaco : 18H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Monaco : 19H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Monaco : 20H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Monaco : 21H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Monaco : 22H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
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Monaco : 23H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Monaco ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Fakaofo ou que vous prendrez le vol de retour pour Monaco :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Tokelau, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau et surtout Fuseau Horaire de Tokelau également Heure du lever du soleil à Tokelau mais aussi Heure du coucher du soleil à Tokelau et surtout Heure du Zenith à Tokelau, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau ainsi que Heure du Crépuscule à Tokelau sans oublier Durée du Jour à Tokelau ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Tokelau également Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Bill Runga