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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Tokelau est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre Monaco et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Tokelau : 11H00
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Monaco : 01H00
Tokelau : 12H00
-
Monaco : 02H00
Tokelau : 13H00
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Monaco : 03H00
Tokelau : 14H00
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Monaco : 04H00
Tokelau : 15H00
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Monaco : 05H00
Tokelau : 16H00
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Monaco : 06H00
Tokelau : 17H00
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Monaco : 07H00
Tokelau : 18H00
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Monaco : 08H00
Tokelau : 19H00
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Monaco : 09H00
Tokelau : 20H00
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Monaco : 10H00
Tokelau : 21H00
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Monaco : 11H00
Tokelau : 22H00
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Monaco : 12H00
Tokelau : 23H00
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Monaco : 13H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Monaco : 14H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Monaco : 15H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Monaco : 16H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Monaco : 17H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Monaco : 18H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Monaco : 19H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Monaco : 20H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Monaco : 21H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Monaco : 22H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
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Monaco : 23H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Monaco ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Fakaofo ou que vous prendrez le vol de retour pour Monaco :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Tokelau. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau ainsi que Fuseau Horaire de Tokelau et Heure du lever du soleil à Tokelau également Heure du coucher du soleil à Tokelau ainsi que Heure du Zenith à Tokelau et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau et Heure du Crépuscule à Tokelau, Durée du Jour à Tokelau ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Tokelau et Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Bill Runga