Décalage Horaire entre Monaco et la Polynésie Française

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Polynésie Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et la Polynésie Française ?

Décalage Horaire entre Monaco et la Polynésie Française Heure par Heure

• Monaco : 00H00

  Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)

• Monaco : 01H00

  Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)

• Monaco : 02H00

  Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)

• Monaco : 03H00

  Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)

• Monaco : 04H00

  Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)

• Monaco : 05H00

  Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)

• Monaco : 06H00

  Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)

• Monaco : 07H00

  Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)

• Monaco : 08H00

  Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)

• Monaco : 09H00

  Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)

• Monaco : 10H00

  Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)

• Monaco : 11H00

  Polynésie Française : 00H00

• Monaco : 12H00

  Polynésie Française : 01H00

• Monaco : 13H00

  Polynésie Française : 02H00

• Monaco : 14H00

  Polynésie Française : 03H00

• Monaco : 15H00

  Polynésie Française : 04H00

• Monaco : 16H00

  Polynésie Française : 05H00

• Monaco : 17H00

  Polynésie Française : 06H00

• Monaco : 18H00

  Polynésie Française : 07H00

• Monaco : 19H00

  Polynésie Française : 08H00

• Monaco : 20H00

  Polynésie Française : 09H00

• Monaco : 21H00

  Polynésie Française : 10H00

• Monaco : 22H00

  Polynésie Française : 11H00

• Monaco : 23H00

  Polynésie Française : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Monaco ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monaco en vacances ou vous envoler à Papeete :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu la Polynésie Française, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française, Fuseau Horaire de la Polynésie Française mais aussi Heure du lever du soleil en Polynésie Française ou bien encore Heure du coucher du soleil en Polynésie Française, Heure du Zenith en Polynésie Française également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française mais aussi Heure du Crépuscule en Polynésie Française et surtout Durée du Jour en Polynésie Française ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française ainsi que Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Pōhiva Fifita