Décalage Horaire entre Monaco et la Papouasie occidentale (Indonésie)

Quel est le décalage horaire entre Monaco et la Papouasie occidentale (Indonésie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Papouasie occidentale (Indonésie) quand il est par exemple 9H à Monaco. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Monaco et Jayapura, comment calculer le décalage horaire entre Monaco et la Papouasie occidentale (Indonésie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Monaco et la Papouasie occidentale (Indonésie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Jayapura et gérer les effets du décalage horaire !


Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre Monaco et la Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Papouasie occidentale (Indonésie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Monaco et la Papouasie occidentale (Indonésie)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?

Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Monaco.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.

Décalage Horaire entre Monaco et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Monégasque.
  • Monaco : 00H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00
  • Monaco : 01H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00
  • Monaco : 02H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00
  • Monaco : 03H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H00
  • Monaco : 04H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H00
  • Monaco : 05H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H00
  • Monaco : 06H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00
  • Monaco : 07H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H00
  • Monaco : 08H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H00
  • Monaco : 09H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H00
  • Monaco : 10H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H00
  • Monaco : 11H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H00
  • Monaco : 12H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00
  • Monaco : 13H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H00
  • Monaco : 14H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H00
  • Monaco : 15H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H00
  • Monaco : 16H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H00
  • Monaco : 17H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H00 (Jour +1)
  • Monaco : 18H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H00 (Jour +1)
  • Monaco : 19H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00 (Jour +1)
  • Monaco : 20H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00 (Jour +1)
  • Monaco : 21H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00 (Jour +1)
  • Monaco : 22H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00 (Jour +1)
  • Monaco : 23H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Monaco ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monaco en vacances ou vous envoler à Jayapura :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Papouasie occidentale (Indonésie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie) et Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) également Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie) également Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).

Joko YudhoyonoJoko Yudhoyono

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