Décalage Horaire entre Monaco et la Nouvelle-Zélande

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et la Nouvelle-Zélande ?

Décalage Horaire entre Monaco et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure

• Monaco : 00H00

  Nouvelle-Zélande : 10H00

• Monaco : 01H00

  Nouvelle-Zélande : 11H00

• Monaco : 02H00

  Nouvelle-Zélande : 12H00

• Monaco : 03H00

  Nouvelle-Zélande : 13H00

• Monaco : 04H00

  Nouvelle-Zélande : 14H00

• Monaco : 05H00

  Nouvelle-Zélande : 15H00

• Monaco : 06H00

  Nouvelle-Zélande : 16H00

• Monaco : 07H00

  Nouvelle-Zélande : 17H00

• Monaco : 08H00

  Nouvelle-Zélande : 18H00

• Monaco : 09H00

  Nouvelle-Zélande : 19H00

• Monaco : 10H00

  Nouvelle-Zélande : 20H00

• Monaco : 11H00

  Nouvelle-Zélande : 21H00

• Monaco : 12H00

  Nouvelle-Zélande : 22H00

• Monaco : 13H00

  Nouvelle-Zélande : 23H00

• Monaco : 14H00

  Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)

• Monaco : 15H00

  Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)

• Monaco : 16H00

  Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)

• Monaco : 17H00

  Nouvelle-Zélande : 03H00 (Jour +1)

• Monaco : 18H00

  Nouvelle-Zélande : 04H00 (Jour +1)

• Monaco : 19H00

  Nouvelle-Zélande : 05H00 (Jour +1)

• Monaco : 20H00

  Nouvelle-Zélande : 06H00 (Jour +1)

• Monaco : 21H00

  Nouvelle-Zélande : 07H00 (Jour +1)

• Monaco : 22H00

  Nouvelle-Zélande : 08H00 (Jour +1)

• Monaco : 23H00

  Nouvelle-Zélande : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Monaco ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wellington ou en revenant à Monaco, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Zélande.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande, Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande également Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande également Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande également Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande ou bien encore Durée du Jour en Nouvelle-Zélande, Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.

Publié le 26/05/2022 - 14:37

Bill Runga