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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Nouvelle-Calédonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et la Nouvelle-Calédonie ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Calédonie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Néo-Calédonienne - Kanake.
Décalage Horaire entre Monaco et la Nouvelle-Calédonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Calédonienne - Kanake à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Nouvelle-Calédonie : 09H00
-
Monaco : 01H00
Nouvelle-Calédonie : 10H00
-
Monaco : 02H00
Nouvelle-Calédonie : 11H00
-
Monaco : 03H00
Nouvelle-Calédonie : 12H00
-
Monaco : 04H00
Nouvelle-Calédonie : 13H00
-
Monaco : 05H00
Nouvelle-Calédonie : 14H00
-
Monaco : 06H00
Nouvelle-Calédonie : 15H00
-
Monaco : 07H00
Nouvelle-Calédonie : 16H00
-
Monaco : 08H00
Nouvelle-Calédonie : 17H00
-
Monaco : 09H00
Nouvelle-Calédonie : 18H00
-
Monaco : 10H00
Nouvelle-Calédonie : 19H00
-
Monaco : 11H00
Nouvelle-Calédonie : 20H00
-
Monaco : 12H00
Nouvelle-Calédonie : 21H00
-
Monaco : 13H00
Nouvelle-Calédonie : 22H00
-
Monaco : 14H00
Nouvelle-Calédonie : 23H00
-
Monaco : 15H00
Nouvelle-Calédonie : 00H00 (Jour +1)
-
Monaco : 16H00
Nouvelle-Calédonie : 01H00 (Jour +1)
-
Monaco : 17H00
Nouvelle-Calédonie : 02H00 (Jour +1)
-
Monaco : 18H00
Nouvelle-Calédonie : 03H00 (Jour +1)
-
Monaco : 19H00
Nouvelle-Calédonie : 04H00 (Jour +1)
-
Monaco : 20H00
Nouvelle-Calédonie : 05H00 (Jour +1)
-
Monaco : 21H00
Nouvelle-Calédonie : 06H00 (Jour +1)
-
Monaco : 22H00
Nouvelle-Calédonie : 07H00 (Jour +1)
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Monaco : 23H00
Nouvelle-Calédonie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouméa depuis Monaco ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nouméa ou en revenant à Monaco, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Calédonie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouméa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Calédonie Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Calédonie sans oublier Fuseau Horaire de la Nouvelle-Calédonie et surtout Heure du lever du soleil en Nouvelle-Calédonie et surtout Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Calédonie et Heure du Zenith en Nouvelle-Calédonie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Calédonie et surtout Heure du Crépuscule en Nouvelle-Calédonie mais aussi Durée du Jour en Nouvelle-Calédonie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Calédonie et surtout Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Calédonie.
Jacinda Bridges