Décalage Horaire entre Monaco et l'Île Norfolk

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et l'Île Norfolk ?

Décalage Horaire entre Monaco et l'Île Norfolk Heure par Heure

• Monaco : 00H00

  Île Norfolk : 09H00

• Monaco : 01H00

  Île Norfolk : 10H00

• Monaco : 02H00

  Île Norfolk : 11H00

• Monaco : 03H00

  Île Norfolk : 12H00

• Monaco : 04H00

  Île Norfolk : 13H00

• Monaco : 05H00

  Île Norfolk : 14H00

• Monaco : 06H00

  Île Norfolk : 15H00

• Monaco : 07H00

  Île Norfolk : 16H00

• Monaco : 08H00

  Île Norfolk : 17H00

• Monaco : 09H00

  Île Norfolk : 18H00

• Monaco : 10H00

  Île Norfolk : 19H00

• Monaco : 11H00

  Île Norfolk : 20H00

• Monaco : 12H00

  Île Norfolk : 21H00

• Monaco : 13H00

  Île Norfolk : 22H00

• Monaco : 14H00

  Île Norfolk : 23H00

• Monaco : 15H00

  Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)

• Monaco : 16H00

  Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)

• Monaco : 17H00

  Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)

• Monaco : 18H00

  Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)

• Monaco : 19H00

  Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)

• Monaco : 20H00

  Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)

• Monaco : 21H00

  Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)

• Monaco : 22H00

  Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)

• Monaco : 23H00

  Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Monaco ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingston ou en revenant à Monaco, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Île Norfolk, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk mais aussi Fuseau Horaire d'Île Norfolk ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Norfolk ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Norfolk ainsi que Heure du Zenith en Île Norfolk également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk ainsi que Heure du Crépuscule en Île Norfolk également Durée du Jour en Île Norfolk et Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk et Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Pōhiva Fifita