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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre Monaco et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Australie : 10H00
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Monaco : 01H00
Australie : 11H00
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Monaco : 02H00
Australie : 12H00
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Monaco : 03H00
Australie : 13H00
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Monaco : 04H00
Australie : 14H00
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Monaco : 05H00
Australie : 15H00
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Monaco : 06H00
Australie : 16H00
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Monaco : 07H00
Australie : 17H00
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Monaco : 08H00
Australie : 18H00
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Monaco : 09H00
Australie : 19H00
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Monaco : 10H00
Australie : 20H00
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Monaco : 11H00
Australie : 21H00
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Monaco : 12H00
Australie : 22H00
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Monaco : 13H00
Australie : 23H00
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Monaco : 14H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Monaco : 15H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Monaco : 16H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Monaco : 17H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Monaco : 18H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Monaco : 19H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Monaco : 20H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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Monaco : 21H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
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Monaco : 22H00
Australie : 08H00 (Jour +1)
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Monaco : 23H00
Australie : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Monaco ?
Si vous prenez un vol pour Monaco ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Canberra, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Australie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie également Fuseau Horaire d'Australie et Heure du lever du soleil en Australie, Heure du coucher du soleil en Australie et Heure du Zenith en Australie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie et surtout Heure du Crépuscule en Australie mais aussi Durée du Jour en Australie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Australie ainsi que Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison