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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maurice et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 12H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre Maurice et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Îles Pitcairn : 12H00 (Jour -1)
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Maurice : 01H00
Îles Pitcairn : 13H00 (Jour -1)
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Maurice : 02H00
Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)
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Maurice : 03H00
Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)
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Maurice : 04H00
Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)
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Maurice : 05H00
Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)
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Maurice : 06H00
Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)
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Maurice : 07H00
Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)
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Maurice : 08H00
Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
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Maurice : 09H00
Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
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Maurice : 10H00
Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
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Maurice : 11H00
Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
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Maurice : 12H00
Îles Pitcairn : 00H00
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Maurice : 13H00
Îles Pitcairn : 01H00
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Maurice : 14H00
Îles Pitcairn : 02H00
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Maurice : 15H00
Îles Pitcairn : 03H00
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Maurice : 16H00
Îles Pitcairn : 04H00
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Maurice : 17H00
Îles Pitcairn : 05H00
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Maurice : 18H00
Îles Pitcairn : 06H00
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Maurice : 19H00
Îles Pitcairn : 07H00
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Maurice : 20H00
Îles Pitcairn : 08H00
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Maurice : 21H00
Îles Pitcairn : 09H00
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Maurice : 22H00
Îles Pitcairn : 10H00
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Maurice : 23H00
Îles Pitcairn : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Port-Louis ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-Louis en vacances ou vous envoler à Adamstown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Pitcairn.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn, Fuseau Horaire des Îles Pitcairn également Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn et Heure du Zenith aux Îles Pitcairn ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn et surtout Durée du Jour aux Îles Pitcairn et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
Va'aletoa Malielegaoi