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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maurice et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 13H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre Maurice et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Polynésie Française : 11H00 (Jour -1)
-
Maurice : 01H00
Polynésie Française : 12H00 (Jour -1)
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Maurice : 02H00
Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)
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Maurice : 03H00
Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)
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Maurice : 04H00
Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)
-
Maurice : 05H00
Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)
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Maurice : 06H00
Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)
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Maurice : 07H00
Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)
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Maurice : 08H00
Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
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Maurice : 09H00
Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
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Maurice : 10H00
Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
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Maurice : 11H00
Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
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Maurice : 12H00
Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
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Maurice : 13H00
Polynésie Française : 00H00
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Maurice : 14H00
Polynésie Française : 01H00
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Maurice : 15H00
Polynésie Française : 02H00
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Maurice : 16H00
Polynésie Française : 03H00
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Maurice : 17H00
Polynésie Française : 04H00
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Maurice : 18H00
Polynésie Française : 05H00
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Maurice : 19H00
Polynésie Française : 06H00
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Maurice : 20H00
Polynésie Française : 07H00
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Maurice : 21H00
Polynésie Française : 08H00
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Maurice : 22H00
Polynésie Française : 09H00
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Maurice : 23H00
Polynésie Française : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Port-Louis ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Papeete ou en revenant à Port-Louis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Polynésie Française. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française et Fuseau Horaire de la Polynésie Française également Heure du lever du soleil en Polynésie Française ou bien encore Heure du coucher du soleil en Polynésie Française mais aussi Heure du Zenith en Polynésie Française, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française mais aussi Heure du Crépuscule en Polynésie Française mais aussi Durée du Jour en Polynésie Française, Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française mais aussi Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.
Surangel Remengesau