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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maurice et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre Maurice et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Kiribati : 09H00
-
Maurice : 01H00
Kiribati : 10H00
-
Maurice : 02H00
Kiribati : 11H00
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Maurice : 03H00
Kiribati : 12H00
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Maurice : 04H00
Kiribati : 13H00
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Maurice : 05H00
Kiribati : 14H00
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Maurice : 06H00
Kiribati : 15H00
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Maurice : 07H00
Kiribati : 16H00
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Maurice : 08H00
Kiribati : 17H00
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Maurice : 09H00
Kiribati : 18H00
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Maurice : 10H00
Kiribati : 19H00
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Maurice : 11H00
Kiribati : 20H00
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Maurice : 12H00
Kiribati : 21H00
-
Maurice : 13H00
Kiribati : 22H00
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Maurice : 14H00
Kiribati : 23H00
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Maurice : 15H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
-
Maurice : 16H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Maurice : 17H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Maurice : 18H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Maurice : 19H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Maurice : 20H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Maurice : 21H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Maurice : 22H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Maurice : 23H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Port-Louis ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tarawa-Sud ou en revenant à Port-Louis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Kiribati. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati, Fuseau Horaire de Kiribati, Heure du lever du soleil à Kiribati mais aussi Heure du coucher du soleil à Kiribati ainsi que Heure du Zenith à Kiribati et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati et surtout Heure du Crépuscule à Kiribati sans oublier Durée du Jour à Kiribati ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Kiribati également Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Nina Mata'afa