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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Nioué est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 13H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre Malte et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
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Malte : 01H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Malte : 02H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Malte : 03H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Malte : 04H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Malte : 05H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Malte : 06H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Malte : 07H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Malte : 08H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Malte : 09H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Malte : 10H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Malte : 11H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Malte : 12H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Malte : 13H00
Nioué : 00H00
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Malte : 14H00
Nioué : 01H00
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Malte : 15H00
Nioué : 02H00
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Malte : 16H00
Nioué : 03H00
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Malte : 17H00
Nioué : 04H00
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Malte : 18H00
Nioué : 05H00
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Malte : 19H00
Nioué : 06H00
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Malte : 20H00
Nioué : 07H00
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Malte : 21H00
Nioué : 08H00
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Malte : 22H00
Nioué : 09H00
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Malte : 23H00
Nioué : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis La Valette ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Alofi ou en revenant à La Valette, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Nioué, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué mais aussi Fuseau Horaire de Nioué mais aussi Heure du lever du soleil à Nioué, Heure du coucher du soleil à Nioué, Heure du Zenith à Nioué également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué ainsi que Heure du Crépuscule à Nioué sans oublier Durée du Jour à Nioué ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Nioué mais aussi Passage à l'heure d'été à Nioué.
Janet Marape