Décalage Horaire entre Malte et les Îles Pitcairn

Quel est le décalage horaire entre Malte et les Îles Pitcairn ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Pitcairn quand il est par exemple 9H à Malte. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre La Valette et Adamstown, comment calculer le décalage horaire entre Malte et les Îles Pitcairn, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Malte et les Îles Pitcairn, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Adamstown et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Pitcairn
Drapeau des Îles Pitcairn

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Malte et les Îles Pitcairn : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Îles Pitcairn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Malte et les Îles Pitcairn
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 10H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et les Îles Pitcairn ?

Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 10H00 à l'heure de Malte.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Pitcairnaise.

Décalage Horaire entre Malte et les Îles Pitcairn Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Maltaise.
  • Malte : 00H00

    Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)
  • Malte : 01H00

    Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)
  • Malte : 02H00

    Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)
  • Malte : 03H00

    Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)
  • Malte : 04H00

    Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)
  • Malte : 05H00

    Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)
  • Malte : 06H00

    Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
  • Malte : 07H00

    Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
  • Malte : 08H00

    Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
  • Malte : 09H00

    Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
  • Malte : 10H00

    Îles Pitcairn : 00H00
  • Malte : 11H00

    Îles Pitcairn : 01H00
  • Malte : 12H00

    Îles Pitcairn : 02H00
  • Malte : 13H00

    Îles Pitcairn : 03H00
  • Malte : 14H00

    Îles Pitcairn : 04H00
  • Malte : 15H00

    Îles Pitcairn : 05H00
  • Malte : 16H00

    Îles Pitcairn : 06H00
  • Malte : 17H00

    Îles Pitcairn : 07H00
  • Malte : 18H00

    Îles Pitcairn : 08H00
  • Malte : 19H00

    Îles Pitcairn : 09H00
  • Malte : 20H00

    Îles Pitcairn : 10H00
  • Malte : 21H00

    Îles Pitcairn : 11H00
  • Malte : 22H00

    Îles Pitcairn : 12H00
  • Malte : 23H00

    Îles Pitcairn : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis La Valette ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Adamstown ou votre retour à La Valette :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Pitcairn. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn, Fuseau Horaire des Îles Pitcairn sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn et Heure du Zenith aux Îles Pitcairn sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn et Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn et surtout Durée du Jour aux Îles Pitcairn également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.

Janet MarapeJanet Marape

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