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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Tonga est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre Malte et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Tonga : 11H00
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Malte : 01H00
Tonga : 12H00
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Malte : 02H00
Tonga : 13H00
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Malte : 03H00
Tonga : 14H00
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Malte : 04H00
Tonga : 15H00
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Malte : 05H00
Tonga : 16H00
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Malte : 06H00
Tonga : 17H00
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Malte : 07H00
Tonga : 18H00
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Malte : 08H00
Tonga : 19H00
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Malte : 09H00
Tonga : 20H00
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Malte : 10H00
Tonga : 21H00
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Malte : 11H00
Tonga : 22H00
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Malte : 12H00
Tonga : 23H00
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Malte : 13H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
-
Malte : 14H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
-
Malte : 15H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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Malte : 16H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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Malte : 17H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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Malte : 18H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
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Malte : 19H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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Malte : 20H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
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Malte : 21H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
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Malte : 22H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
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Malte : 23H00
Tonga : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis La Valette ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nuku'alofa ou que vous prendrez le vol de retour pour La Valette :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tonga.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga également Fuseau Horaire du Tonga mais aussi Heure du lever du soleil au Tonga ou bien encore Heure du coucher du soleil au Tonga mais aussi Heure du Zenith au Tonga sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga également Heure du Crépuscule au Tonga également Durée du Jour au Tonga ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tonga sans oublier Passage à l'heure d'été au Tonga.
Pōhiva Fifita