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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Madagascar et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre Madagascar et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Île Norfolk : 08H00
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Madagascar : 01H00
Île Norfolk : 09H00
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Madagascar : 02H00
Île Norfolk : 10H00
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Madagascar : 03H00
Île Norfolk : 11H00
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Madagascar : 04H00
Île Norfolk : 12H00
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Madagascar : 05H00
Île Norfolk : 13H00
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Madagascar : 06H00
Île Norfolk : 14H00
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Madagascar : 07H00
Île Norfolk : 15H00
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Madagascar : 08H00
Île Norfolk : 16H00
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Madagascar : 09H00
Île Norfolk : 17H00
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Madagascar : 10H00
Île Norfolk : 18H00
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Madagascar : 11H00
Île Norfolk : 19H00
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Madagascar : 12H00
Île Norfolk : 20H00
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Madagascar : 13H00
Île Norfolk : 21H00
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Madagascar : 14H00
Île Norfolk : 22H00
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Madagascar : 15H00
Île Norfolk : 23H00
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Madagascar : 16H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
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Madagascar : 17H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
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Madagascar : 18H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
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Madagascar : 19H00
Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
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Madagascar : 20H00
Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)
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Madagascar : 21H00
Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)
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Madagascar : 22H00
Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)
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Madagascar : 23H00
Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Antananarivo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingston ou que vous prendrez le vol de retour pour Antananarivo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Norfolk.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk mais aussi Fuseau Horaire d'Île Norfolk, Heure du lever du soleil en Île Norfolk sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Norfolk et surtout Heure du Zenith en Île Norfolk sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk mais aussi Heure du Crépuscule en Île Norfolk mais aussi Durée du Jour en Île Norfolk également Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk et Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
Bill Runga