Décalage Horaire entre les Seychelles et Nauru

Quel est le décalage horaire entre les Seychelles et Nauru ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Nauru quand il est par exemple 2H aux Seychelles. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Victoria et Yaren, comment calculer le décalage horaire entre les Seychelles et Nauru, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Seychelles et Nauru, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Yaren et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Nauru
Drapeau de Nauru

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Seychelles et Nauru : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Seychelles et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et Nauru ?

Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 08H00 à l'heure des Seychelles.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Nauruan.

Décalage Horaire entre les Seychelles et Nauru Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Seychelloise.
  • Seychelles : 00H00

    Nauru : 08H00

  • Seychelles : 01H00

    Nauru : 09H00

  • Seychelles : 02H00

    Nauru : 10H00

  • Seychelles : 03H00

    Nauru : 11H00

  • Seychelles : 04H00

    Nauru : 12H00

  • Seychelles : 05H00

    Nauru : 13H00

  • Seychelles : 06H00

    Nauru : 14H00

  • Seychelles : 07H00

    Nauru : 15H00

  • Seychelles : 08H00

    Nauru : 16H00

  • Seychelles : 09H00

    Nauru : 17H00

  • Seychelles : 10H00

    Nauru : 18H00

  • Seychelles : 11H00

    Nauru : 19H00

  • Seychelles : 12H00

    Nauru : 20H00

  • Seychelles : 13H00

    Nauru : 21H00

  • Seychelles : 14H00

    Nauru : 22H00

  • Seychelles : 15H00

    Nauru : 23H00

  • Seychelles : 16H00

    Nauru : 00H00 (Jour +1)

  • Seychelles : 17H00

    Nauru : 01H00 (Jour +1)

  • Seychelles : 18H00

    Nauru : 02H00 (Jour +1)

  • Seychelles : 19H00

    Nauru : 03H00 (Jour +1)

  • Seychelles : 20H00

    Nauru : 04H00 (Jour +1)

  • Seychelles : 21H00

    Nauru : 05H00 (Jour +1)

  • Seychelles : 22H00

    Nauru : 06H00 (Jour +1)

  • Seychelles : 23H00

    Nauru : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Victoria ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yaren ou que vous prendrez le vol de retour pour Victoria :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé à Nauru, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru ainsi que Fuseau Horaire de Nauru également Heure du lever du soleil à Nauru et surtout Heure du coucher du soleil à Nauru mais aussi Heure du Zenith à Nauru sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru et surtout Heure du Crépuscule à Nauru sans oublier Durée du Jour à Nauru ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Nauru ainsi que Passage à l'heure d'été à Nauru.

Salilo TelitoSalilo Telito

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