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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Palaos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre les Seychelles et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Palaos : 05H00
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Seychelles : 01H00
Palaos : 06H00
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Seychelles : 02H00
Palaos : 07H00
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Seychelles : 03H00
Palaos : 08H00
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Seychelles : 04H00
Palaos : 09H00
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Seychelles : 05H00
Palaos : 10H00
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Seychelles : 06H00
Palaos : 11H00
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Seychelles : 07H00
Palaos : 12H00
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Seychelles : 08H00
Palaos : 13H00
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Seychelles : 09H00
Palaos : 14H00
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Seychelles : 10H00
Palaos : 15H00
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Seychelles : 11H00
Palaos : 16H00
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Seychelles : 12H00
Palaos : 17H00
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Seychelles : 13H00
Palaos : 18H00
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Seychelles : 14H00
Palaos : 19H00
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Seychelles : 15H00
Palaos : 20H00
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Seychelles : 16H00
Palaos : 21H00
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Seychelles : 17H00
Palaos : 22H00
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Seychelles : 18H00
Palaos : 23H00
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Seychelles : 19H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
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Seychelles : 20H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
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Seychelles : 21H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
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Seychelles : 22H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
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Seychelles : 23H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Victoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Melekeok ou que vous prendrez le vol de retour pour Victoria :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Palaos, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos ou bien encore Fuseau Horaire des Palaos mais aussi Heure du lever du soleil aux Palaos mais aussi Heure du coucher du soleil aux Palaos sans oublier Heure du Zenith aux Palaos également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos ainsi que Heure du Crépuscule aux Palaos et Durée du Jour aux Palaos et Passage à l'heure d'hiver aux Palaos mais aussi Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Surangel Remengesau