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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 07H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Île Norfolk : 07H00
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Seychelles : 01H00
Île Norfolk : 08H00
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Seychelles : 02H00
Île Norfolk : 09H00
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Seychelles : 03H00
Île Norfolk : 10H00
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Seychelles : 04H00
Île Norfolk : 11H00
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Seychelles : 05H00
Île Norfolk : 12H00
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Seychelles : 06H00
Île Norfolk : 13H00
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Seychelles : 07H00
Île Norfolk : 14H00
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Seychelles : 08H00
Île Norfolk : 15H00
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Seychelles : 09H00
Île Norfolk : 16H00
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Seychelles : 10H00
Île Norfolk : 17H00
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Seychelles : 11H00
Île Norfolk : 18H00
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Seychelles : 12H00
Île Norfolk : 19H00
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Seychelles : 13H00
Île Norfolk : 20H00
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Seychelles : 14H00
Île Norfolk : 21H00
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Seychelles : 15H00
Île Norfolk : 22H00
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Seychelles : 16H00
Île Norfolk : 23H00
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Seychelles : 17H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
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Seychelles : 18H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
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Seychelles : 19H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
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Seychelles : 20H00
Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
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Seychelles : 21H00
Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)
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Seychelles : 22H00
Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)
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Seychelles : 23H00
Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Victoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingston ou en revenant à Victoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Norfolk.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk sans oublier Fuseau Horaire d'Île Norfolk également Heure du lever du soleil en Île Norfolk mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Norfolk et Heure du Zenith en Île Norfolk, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Norfolk également Durée du Jour en Île Norfolk également Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk et Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
David Morrison