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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 07H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Île Norfolk : 07H00
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Seychelles : 01H00
Île Norfolk : 08H00
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Seychelles : 02H00
Île Norfolk : 09H00
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Seychelles : 03H00
Île Norfolk : 10H00
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Seychelles : 04H00
Île Norfolk : 11H00
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Seychelles : 05H00
Île Norfolk : 12H00
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Seychelles : 06H00
Île Norfolk : 13H00
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Seychelles : 07H00
Île Norfolk : 14H00
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Seychelles : 08H00
Île Norfolk : 15H00
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Seychelles : 09H00
Île Norfolk : 16H00
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Seychelles : 10H00
Île Norfolk : 17H00
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Seychelles : 11H00
Île Norfolk : 18H00
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Seychelles : 12H00
Île Norfolk : 19H00
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Seychelles : 13H00
Île Norfolk : 20H00
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Seychelles : 14H00
Île Norfolk : 21H00
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Seychelles : 15H00
Île Norfolk : 22H00
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Seychelles : 16H00
Île Norfolk : 23H00
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Seychelles : 17H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
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Seychelles : 18H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
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Seychelles : 19H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
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Seychelles : 20H00
Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
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Seychelles : 21H00
Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)
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Seychelles : 22H00
Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)
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Seychelles : 23H00
Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Victoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingston ou que vous prendrez le vol de retour pour Victoria :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Île Norfolk, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk et Fuseau Horaire d'Île Norfolk et surtout Heure du lever du soleil en Île Norfolk et Heure du coucher du soleil en Île Norfolk également Heure du Zenith en Île Norfolk ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk et surtout Heure du Crépuscule en Île Norfolk ou bien encore Durée du Jour en Île Norfolk, Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
David Morrison