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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Nioué est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 00H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre les Samoa et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Nioué : 00H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Nioué : 01H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Nioué : 02H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Nioué : 03H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Nioué : 04H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Nioué : 05H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Nioué : 06H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Nioué : 07H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Nioué : 08H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Nioué : 09H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Nioué : 10H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 14H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 15H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 16H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 17H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 18H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 19H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 20H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 21H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 22H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 23H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Apia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Alofi ou en revenant à Apia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Nioué. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué ainsi que Fuseau Horaire de Nioué, Heure du lever du soleil à Nioué ainsi que Heure du coucher du soleil à Nioué et Heure du Zenith à Nioué et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué également Heure du Crépuscule à Nioué ou bien encore Durée du Jour à Nioué ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Nioué, Passage à l'heure d'été à Nioué.
Bill Runga