Décalage Horaire entre les Samoa et les Samoa Américaines

Quel est le décalage horaire entre les Samoa et les Samoa Américaines ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Samoa Américaines quand il est par exemple 5H aux Samoa. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Apia et Pago Pago, comment calculer le décalage horaire entre les Samoa et les Samoa Américaines, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Samoa et les Samoa Américaines, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pago Pago et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Samoa Américaines
Drapeau des Samoa Américaines

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Samoa et les Samoa Américaines : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Samoa Américaines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Samoa et les Samoa Américaines
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et les Samoa Américaines ?

Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 00H00 à l'heure des Samoa.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Samoanne.

Décalage Horaire entre les Samoa et les Samoa Américaines Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Samoan.
  • Samoa : 00H00

    Samoa Américaines : 00H00 (Jour -1)
  • Samoa : 01H00

    Samoa Américaines : 01H00 (Jour -1)
  • Samoa : 02H00

    Samoa Américaines : 02H00 (Jour -1)
  • Samoa : 03H00

    Samoa Américaines : 03H00 (Jour -1)
  • Samoa : 04H00

    Samoa Américaines : 04H00 (Jour -1)
  • Samoa : 05H00

    Samoa Américaines : 05H00 (Jour -1)
  • Samoa : 06H00

    Samoa Américaines : 06H00 (Jour -1)
  • Samoa : 07H00

    Samoa Américaines : 07H00 (Jour -1)
  • Samoa : 08H00

    Samoa Américaines : 08H00 (Jour -1)
  • Samoa : 09H00

    Samoa Américaines : 09H00 (Jour -1)
  • Samoa : 10H00

    Samoa Américaines : 10H00 (Jour -1)
  • Samoa : 11H00

    Samoa Américaines : 11H00 (Jour -1)
  • Samoa : 12H00

    Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)
  • Samoa : 13H00

    Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)
  • Samoa : 14H00

    Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)
  • Samoa : 15H00

    Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)
  • Samoa : 16H00

    Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)
  • Samoa : 17H00

    Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
  • Samoa : 18H00

    Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
  • Samoa : 19H00

    Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
  • Samoa : 20H00

    Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
  • Samoa : 21H00

    Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
  • Samoa : 22H00

    Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
  • Samoa : 23H00

    Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Apia ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Apia en vacances ou vous envoler à Pago Pago :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux Samoa Américaines. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines et surtout Fuseau Horaire des Samoa Américaines et Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines sans oublier Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines, Heure du Zenith aux Samoa Américaines et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines, Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines ou bien encore Durée du Jour aux Samoa Américaines et Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines et surtout Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.

Salilo TelitoSalilo Telito

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