Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Tonga est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez retirer 00H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre les Samoa et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Tonga : 00H00
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Samoa : 01H00
Tonga : 01H00
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Samoa : 02H00
Tonga : 02H00
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Samoa : 03H00
Tonga : 03H00
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Samoa : 04H00
Tonga : 04H00
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Samoa : 05H00
Tonga : 05H00
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Samoa : 06H00
Tonga : 06H00
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Samoa : 07H00
Tonga : 07H00
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Samoa : 08H00
Tonga : 08H00
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Samoa : 09H00
Tonga : 09H00
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Samoa : 10H00
Tonga : 10H00
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Samoa : 11H00
Tonga : 11H00
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Samoa : 12H00
Tonga : 12H00
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Samoa : 13H00
Tonga : 13H00
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Samoa : 14H00
Tonga : 14H00
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Samoa : 15H00
Tonga : 15H00
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Samoa : 16H00
Tonga : 16H00
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Samoa : 17H00
Tonga : 17H00
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Samoa : 18H00
Tonga : 18H00
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Samoa : 19H00
Tonga : 19H00
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Samoa : 20H00
Tonga : 20H00
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Samoa : 21H00
Tonga : 21H00
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Samoa : 22H00
Tonga : 22H00
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Samoa : 23H00
Tonga : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Apia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Apia en vacances ou vous envoler à Nuku'alofa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Tonga, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga sans oublier Fuseau Horaire du Tonga ou bien encore Heure du lever du soleil au Tonga également Heure du coucher du soleil au Tonga également Heure du Zenith au Tonga ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga et Heure du Crépuscule au Tonga et Durée du Jour au Tonga mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Tonga et surtout Passage à l'heure d'été au Tonga.