Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Polynésie Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 23H00
Heure d'été : 22H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 22H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 22H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre les Samoa et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Polynésie Française : 02H00 (Jour -1)
-
Samoa : 01H00
Polynésie Française : 03H00 (Jour -1)
-
Samoa : 02H00
Polynésie Française : 04H00 (Jour -1)
-
Samoa : 03H00
Polynésie Française : 05H00 (Jour -1)
-
Samoa : 04H00
Polynésie Française : 06H00 (Jour -1)
-
Samoa : 05H00
Polynésie Française : 07H00 (Jour -1)
-
Samoa : 06H00
Polynésie Française : 08H00 (Jour -1)
-
Samoa : 07H00
Polynésie Française : 09H00 (Jour -1)
-
Samoa : 08H00
Polynésie Française : 10H00 (Jour -1)
-
Samoa : 09H00
Polynésie Française : 11H00 (Jour -1)
-
Samoa : 10H00
Polynésie Française : 12H00 (Jour -1)
-
Samoa : 11H00
Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)
-
Samoa : 12H00
Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)
-
Samoa : 13H00
Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)
-
Samoa : 14H00
Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)
-
Samoa : 15H00
Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)
-
Samoa : 16H00
Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)
-
Samoa : 17H00
Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
-
Samoa : 18H00
Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
-
Samoa : 19H00
Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
-
Samoa : 20H00
Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
-
Samoa : 21H00
Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
-
Samoa : 22H00
Polynésie Française : 00H00
-
Samoa : 23H00
Polynésie Française : 01H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Apia ?
Si vous prenez un vol pour Apia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Papeete, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Polynésie Française, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française et Fuseau Horaire de la Polynésie Française ou bien encore Heure du lever du soleil en Polynésie Française mais aussi Heure du coucher du soleil en Polynésie Française, Heure du Zenith en Polynésie Française, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française mais aussi Heure du Crépuscule en Polynésie Française mais aussi Durée du Jour en Polynésie Française et Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française et surtout Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.
Sarote Katonivere