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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Samoa et Australie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre les Samoa et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Australie : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Australie : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Australie : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Australie : 00H00
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Samoa : 04H00
Australie : 01H00
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Samoa : 05H00
Australie : 02H00
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Samoa : 06H00
Australie : 03H00
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Samoa : 07H00
Australie : 04H00
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Samoa : 08H00
Australie : 05H00
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Samoa : 09H00
Australie : 06H00
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Samoa : 10H00
Australie : 07H00
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Samoa : 11H00
Australie : 08H00
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Samoa : 12H00
Australie : 09H00
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Samoa : 13H00
Australie : 10H00
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Samoa : 14H00
Australie : 11H00
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Samoa : 15H00
Australie : 12H00
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Samoa : 16H00
Australie : 13H00
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Samoa : 17H00
Australie : 14H00
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Samoa : 18H00
Australie : 15H00
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Samoa : 19H00
Australie : 16H00
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Samoa : 20H00
Australie : 17H00
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Samoa : 21H00
Australie : 18H00
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Samoa : 22H00
Australie : 19H00
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Samoa : 23H00
Australie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Apia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Canberra ou votre retour à Apia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Australie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie sans oublier Fuseau Horaire d'Australie, Heure du lever du soleil en Australie et Heure du coucher du soleil en Australie également Heure du Zenith en Australie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie et surtout Heure du Crépuscule en Australie, Durée du Jour en Australie et Passage à l'heure d'hiver en Australie ainsi que Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue