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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Tuvalu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Tuvalu ?
Pour calculer l'heure de Tuvalu, vous devez ajouter 04H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Tuvalaise.
Décalage Horaire entre les Philippines et Tuvalu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tuvalaise à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Tuvalu : 04H00
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Philippines : 01H00
Tuvalu : 05H00
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Philippines : 02H00
Tuvalu : 06H00
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Philippines : 03H00
Tuvalu : 07H00
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Philippines : 04H00
Tuvalu : 08H00
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Philippines : 05H00
Tuvalu : 09H00
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Philippines : 06H00
Tuvalu : 10H00
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Philippines : 07H00
Tuvalu : 11H00
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Philippines : 08H00
Tuvalu : 12H00
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Philippines : 09H00
Tuvalu : 13H00
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Philippines : 10H00
Tuvalu : 14H00
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Philippines : 11H00
Tuvalu : 15H00
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Philippines : 12H00
Tuvalu : 16H00
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Philippines : 13H00
Tuvalu : 17H00
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Philippines : 14H00
Tuvalu : 18H00
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Philippines : 15H00
Tuvalu : 19H00
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Philippines : 16H00
Tuvalu : 20H00
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Philippines : 17H00
Tuvalu : 21H00
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Philippines : 18H00
Tuvalu : 22H00
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Philippines : 19H00
Tuvalu : 23H00
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Philippines : 20H00
Tuvalu : 00H00 (Jour +1)
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Philippines : 21H00
Tuvalu : 01H00 (Jour +1)
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Philippines : 22H00
Tuvalu : 02H00 (Jour +1)
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Philippines : 23H00
Tuvalu : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funafuti depuis Manille ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manille en vacances ou vous envoler à Funafuti :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Tuvalu. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funafuti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tuvalu Heure Actuelle Locale à Tuvalu ou bien encore Fuseau Horaire de Tuvalu et Heure du lever du soleil à Tuvalu et surtout Heure du coucher du soleil à Tuvalu ainsi que Heure du Zenith à Tuvalu et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tuvalu et surtout Heure du Crépuscule à Tuvalu, Durée du Jour à Tuvalu également Passage à l'heure d'hiver à Tuvalu sans oublier Passage à l'heure d'été à Tuvalu.
Salilo Telito