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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 19H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre les Philippines et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Samoa Américaines : 05H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Samoa Américaines : 06H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Samoa Américaines : 07H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Samoa Américaines : 08H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Samoa Américaines : 09H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Samoa Américaines : 10H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Samoa Américaines : 11H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)
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Philippines : 08H00
Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
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Philippines : 13H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 14H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 15H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 16H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 17H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 18H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 19H00
Samoa Américaines : 00H00
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Philippines : 20H00
Samoa Américaines : 01H00
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Philippines : 21H00
Samoa Américaines : 02H00
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Philippines : 22H00
Samoa Américaines : 03H00
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Philippines : 23H00
Samoa Américaines : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Manille ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manille en vacances ou vous envoler à Pago Pago :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Samoa Américaines, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines, Fuseau Horaire des Samoa Américaines, Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines, Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines et surtout Heure du Zenith aux Samoa Américaines sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines mais aussi Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines ou bien encore Durée du Jour aux Samoa Américaines ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines mais aussi Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.
Surangel Remengesau