Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure des Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 19H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Îles Midway.
Décalage Horaire entre les Philippines et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Midway à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Philippines : 07H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Philippines : 08H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Philippines : 09H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Philippines : 10H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Philippines : 11H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Philippines : 12H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 13H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 14H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 15H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 16H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 17H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 18H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 19H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
-
Philippines : 20H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
-
Philippines : 21H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
-
Philippines : 22H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
-
Philippines : 23H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Manille ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manille en vacances ou vous envoler à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire des Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du lever du soleil aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du Zenith aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Durée du Jour aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Va'aletoa Malielegaoi