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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.
Décalage Horaire entre les Philippines et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00
-
Philippines : 01H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00
-
Philippines : 02H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00
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Philippines : 03H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00
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Philippines : 04H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00
-
Philippines : 05H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00
-
Philippines : 06H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00
-
Philippines : 07H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00
-
Philippines : 08H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00
-
Philippines : 09H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00
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Philippines : 10H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00
-
Philippines : 11H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00
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Philippines : 12H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00
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Philippines : 13H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00
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Philippines : 14H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00
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Philippines : 15H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00
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Philippines : 16H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00
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Philippines : 17H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00
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Philippines : 18H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00
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Philippines : 19H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00
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Philippines : 20H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00
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Philippines : 21H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00
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Philippines : 22H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)
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Philippines : 23H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Manille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou en revenant à Manille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
David Morrison