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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Kiribati : 05H00
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Philippines : 01H00
Kiribati : 06H00
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Philippines : 02H00
Kiribati : 07H00
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Philippines : 03H00
Kiribati : 08H00
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Philippines : 04H00
Kiribati : 09H00
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Philippines : 05H00
Kiribati : 10H00
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Philippines : 06H00
Kiribati : 11H00
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Philippines : 07H00
Kiribati : 12H00
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Philippines : 08H00
Kiribati : 13H00
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Philippines : 09H00
Kiribati : 14H00
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Philippines : 10H00
Kiribati : 15H00
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Philippines : 11H00
Kiribati : 16H00
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Philippines : 12H00
Kiribati : 17H00
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Philippines : 13H00
Kiribati : 18H00
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Philippines : 14H00
Kiribati : 19H00
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Philippines : 15H00
Kiribati : 20H00
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Philippines : 16H00
Kiribati : 21H00
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Philippines : 17H00
Kiribati : 22H00
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Philippines : 18H00
Kiribati : 23H00
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Philippines : 19H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Philippines : 20H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Philippines : 21H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Philippines : 22H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Philippines : 23H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Manille ?
Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tarawa-Sud, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Kiribati. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati et Fuseau Horaire de Kiribati ou bien encore Heure du lever du soleil à Kiribati mais aussi Heure du coucher du soleil à Kiribati mais aussi Heure du Zenith à Kiribati sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati et surtout Heure du Crépuscule à Kiribati, Durée du Jour à Kiribati également Passage à l'heure d'hiver à Kiribati ainsi que Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Janet Marape