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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Nioué est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 13H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 02H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 03H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 04H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 05H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 06H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 07H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 08H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 09H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 10H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 11H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 12H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 13H00
Nioué : 00H00
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Pays-Bas : 14H00
Nioué : 01H00
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Pays-Bas : 15H00
Nioué : 02H00
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Pays-Bas : 16H00
Nioué : 03H00
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Pays-Bas : 17H00
Nioué : 04H00
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Pays-Bas : 18H00
Nioué : 05H00
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Pays-Bas : 19H00
Nioué : 06H00
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Pays-Bas : 20H00
Nioué : 07H00
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Pays-Bas : 21H00
Nioué : 08H00
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Pays-Bas : 22H00
Nioué : 09H00
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Pays-Bas : 23H00
Nioué : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Amsterdam ?
Si vous prenez un vol pour Amsterdam ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Alofi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Nioué, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué ainsi que Fuseau Horaire de Nioué mais aussi Heure du lever du soleil à Nioué et surtout Heure du coucher du soleil à Nioué et surtout Heure du Zenith à Nioué ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué et Heure du Crépuscule à Nioué et surtout Durée du Jour à Nioué mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Nioué également Passage à l'heure d'été à Nioué.
Sylvia Fakafanua