Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Samoa Américaines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 12H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 01H00
Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 02H00
Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 03H00
Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 04H00
Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 05H00
Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 06H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 07H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 08H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 09H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 10H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 11H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 12H00
Samoa Américaines : 00H00
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Pays-Bas : 13H00
Samoa Américaines : 01H00
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Pays-Bas : 14H00
Samoa Américaines : 02H00
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Pays-Bas : 15H00
Samoa Américaines : 03H00
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Pays-Bas : 16H00
Samoa Américaines : 04H00
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Pays-Bas : 17H00
Samoa Américaines : 05H00
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Pays-Bas : 18H00
Samoa Américaines : 06H00
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Pays-Bas : 19H00
Samoa Américaines : 07H00
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Pays-Bas : 20H00
Samoa Américaines : 08H00
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Pays-Bas : 21H00
Samoa Américaines : 09H00
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Pays-Bas : 22H00
Samoa Américaines : 10H00
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Pays-Bas : 23H00
Samoa Américaines : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Amsterdam ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Amsterdam en vacances ou vous envoler à Pago Pago :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa Américaines.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines ou bien encore Fuseau Horaire des Samoa Américaines sans oublier Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines mais aussi Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines et surtout Heure du Zenith aux Samoa Américaines mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines et Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines, Durée du Jour aux Samoa Américaines sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines sans oublier Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.