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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Vanuatu est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 09H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Vanuatu : 09H00
-
Pays-Bas : 01H00
Vanuatu : 10H00
-
Pays-Bas : 02H00
Vanuatu : 11H00
-
Pays-Bas : 03H00
Vanuatu : 12H00
-
Pays-Bas : 04H00
Vanuatu : 13H00
-
Pays-Bas : 05H00
Vanuatu : 14H00
-
Pays-Bas : 06H00
Vanuatu : 15H00
-
Pays-Bas : 07H00
Vanuatu : 16H00
-
Pays-Bas : 08H00
Vanuatu : 17H00
-
Pays-Bas : 09H00
Vanuatu : 18H00
-
Pays-Bas : 10H00
Vanuatu : 19H00
-
Pays-Bas : 11H00
Vanuatu : 20H00
-
Pays-Bas : 12H00
Vanuatu : 21H00
-
Pays-Bas : 13H00
Vanuatu : 22H00
-
Pays-Bas : 14H00
Vanuatu : 23H00
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Pays-Bas : 15H00
Vanuatu : 00H00 (Jour +1)
-
Pays-Bas : 16H00
Vanuatu : 01H00 (Jour +1)
-
Pays-Bas : 17H00
Vanuatu : 02H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 18H00
Vanuatu : 03H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 19H00
Vanuatu : 04H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 20H00
Vanuatu : 05H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 21H00
Vanuatu : 06H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 22H00
Vanuatu : 07H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 23H00
Vanuatu : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Amsterdam ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Amsterdam en vacances ou vous envoler à Port-Vila :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Vanuatu, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu et Fuseau Horaire du Vanuatu sans oublier Heure du lever du soleil au Vanuatu, Heure du coucher du soleil au Vanuatu sans oublier Heure du Zenith au Vanuatu, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu mais aussi Heure du Crépuscule au Vanuatu ou bien encore Durée du Jour au Vanuatu mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu sans oublier Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
Sam Dadae