Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Papouasie occidentale (Indonésie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00
-
Pays-Bas : 01H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00
-
Pays-Bas : 02H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00
-
Pays-Bas : 03H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H00
-
Pays-Bas : 04H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H00
-
Pays-Bas : 05H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H00
-
Pays-Bas : 06H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00
-
Pays-Bas : 07H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H00
-
Pays-Bas : 08H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H00
-
Pays-Bas : 09H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H00
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Pays-Bas : 10H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H00
-
Pays-Bas : 11H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H00
-
Pays-Bas : 12H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00
-
Pays-Bas : 13H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H00
-
Pays-Bas : 14H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H00
-
Pays-Bas : 15H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H00
-
Pays-Bas : 16H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H00
-
Pays-Bas : 17H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H00 (Jour +1)
-
Pays-Bas : 18H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H00 (Jour +1)
-
Pays-Bas : 19H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00 (Jour +1)
-
Pays-Bas : 20H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 21H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 22H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 23H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Amsterdam ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jayapura ou en revenant à Amsterdam, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Papouasie occidentale (Indonésie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie) également Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).
Anggun Purnama