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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 04H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre les Palaos et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Tokelau : 04H00
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Palaos : 01H00
Tokelau : 05H00
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Palaos : 02H00
Tokelau : 06H00
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Palaos : 03H00
Tokelau : 07H00
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Palaos : 04H00
Tokelau : 08H00
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Palaos : 05H00
Tokelau : 09H00
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Palaos : 06H00
Tokelau : 10H00
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Palaos : 07H00
Tokelau : 11H00
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Palaos : 08H00
Tokelau : 12H00
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Palaos : 09H00
Tokelau : 13H00
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Palaos : 10H00
Tokelau : 14H00
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Palaos : 11H00
Tokelau : 15H00
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Palaos : 12H00
Tokelau : 16H00
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Palaos : 13H00
Tokelau : 17H00
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Palaos : 14H00
Tokelau : 18H00
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Palaos : 15H00
Tokelau : 19H00
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Palaos : 16H00
Tokelau : 20H00
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Palaos : 17H00
Tokelau : 21H00
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Palaos : 18H00
Tokelau : 22H00
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Palaos : 19H00
Tokelau : 23H00
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Palaos : 20H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Palaos : 21H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Palaos : 22H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Palaos : 23H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Melekeok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Melekeok en vacances ou vous envoler à Fakaofo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tokelau.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau ou bien encore Fuseau Horaire de Tokelau et surtout Heure du lever du soleil à Tokelau et Heure du coucher du soleil à Tokelau sans oublier Heure du Zenith à Tokelau mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau, Heure du Crépuscule à Tokelau mais aussi Durée du Jour à Tokelau mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Tokelau, Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Valeria Toribiong