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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 03H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre les Palaos et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Îles Marshall : 03H00
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Palaos : 01H00
Îles Marshall : 04H00
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Palaos : 02H00
Îles Marshall : 05H00
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Palaos : 03H00
Îles Marshall : 06H00
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Palaos : 04H00
Îles Marshall : 07H00
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Palaos : 05H00
Îles Marshall : 08H00
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Palaos : 06H00
Îles Marshall : 09H00
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Palaos : 07H00
Îles Marshall : 10H00
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Palaos : 08H00
Îles Marshall : 11H00
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Palaos : 09H00
Îles Marshall : 12H00
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Palaos : 10H00
Îles Marshall : 13H00
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Palaos : 11H00
Îles Marshall : 14H00
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Palaos : 12H00
Îles Marshall : 15H00
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Palaos : 13H00
Îles Marshall : 16H00
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Palaos : 14H00
Îles Marshall : 17H00
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Palaos : 15H00
Îles Marshall : 18H00
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Palaos : 16H00
Îles Marshall : 19H00
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Palaos : 17H00
Îles Marshall : 20H00
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Palaos : 18H00
Îles Marshall : 21H00
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Palaos : 19H00
Îles Marshall : 22H00
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Palaos : 20H00
Îles Marshall : 23H00
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Palaos : 21H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
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Palaos : 22H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
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Palaos : 23H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Melekeok ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Majuro ou que vous prendrez le vol de retour pour Melekeok :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Marshall.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall ainsi que Fuseau Horaire des Îles Marshall, Heure du lever du soleil aux Îles Marshall et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall et surtout Heure du Zenith aux Îles Marshall et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall, Heure du Crépuscule aux Îles Marshall et surtout Durée du Jour aux Îles Marshall également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Pōhiva Fifita