Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 03H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre les Palaos et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Fidji : 03H00
-
Palaos : 01H00
Fidji : 04H00
-
Palaos : 02H00
Fidji : 05H00
-
Palaos : 03H00
Fidji : 06H00
-
Palaos : 04H00
Fidji : 07H00
-
Palaos : 05H00
Fidji : 08H00
-
Palaos : 06H00
Fidji : 09H00
-
Palaos : 07H00
Fidji : 10H00
-
Palaos : 08H00
Fidji : 11H00
-
Palaos : 09H00
Fidji : 12H00
-
Palaos : 10H00
Fidji : 13H00
-
Palaos : 11H00
Fidji : 14H00
-
Palaos : 12H00
Fidji : 15H00
-
Palaos : 13H00
Fidji : 16H00
-
Palaos : 14H00
Fidji : 17H00
-
Palaos : 15H00
Fidji : 18H00
-
Palaos : 16H00
Fidji : 19H00
-
Palaos : 17H00
Fidji : 20H00
-
Palaos : 18H00
Fidji : 21H00
-
Palaos : 19H00
Fidji : 22H00
-
Palaos : 20H00
Fidji : 23H00
-
Palaos : 21H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
-
Palaos : 22H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
-
Palaos : 23H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Melekeok ?
Si vous prenez un vol pour Melekeok ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Suva, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Fidji, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji ou bien encore Fuseau Horaire des Fidji ou bien encore Heure du lever du soleil aux Fidji ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Fidji sans oublier Heure du Zenith aux Fidji mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji sans oublier Heure du Crépuscule aux Fidji et Durée du Jour aux Fidji et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Fidji ainsi que Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Jioji Seruiratu