Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre les Palaos et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Australie : 01H00
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Palaos : 01H00
Australie : 02H00
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Palaos : 02H00
Australie : 03H00
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Palaos : 03H00
Australie : 04H00
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Palaos : 04H00
Australie : 05H00
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Palaos : 05H00
Australie : 06H00
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Palaos : 06H00
Australie : 07H00
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Palaos : 07H00
Australie : 08H00
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Palaos : 08H00
Australie : 09H00
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Palaos : 09H00
Australie : 10H00
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Palaos : 10H00
Australie : 11H00
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Palaos : 11H00
Australie : 12H00
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Palaos : 12H00
Australie : 13H00
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Palaos : 13H00
Australie : 14H00
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Palaos : 14H00
Australie : 15H00
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Palaos : 15H00
Australie : 16H00
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Palaos : 16H00
Australie : 17H00
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Palaos : 17H00
Australie : 18H00
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Palaos : 18H00
Australie : 19H00
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Palaos : 19H00
Australie : 20H00
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Palaos : 20H00
Australie : 21H00
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Palaos : 21H00
Australie : 22H00
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Palaos : 22H00
Australie : 23H00
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Palaos : 23H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Melekeok ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Canberra ou que vous prendrez le vol de retour pour Melekeok :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Australie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie et surtout Fuseau Horaire d'Australie également Heure du lever du soleil en Australie sans oublier Heure du coucher du soleil en Australie sans oublier Heure du Zenith en Australie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie et surtout Heure du Crépuscule en Australie et Durée du Jour en Australie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Australie également Passage à l'heure d'été en Australie.