Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maldives et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 01H30 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre les Maldives et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Îles Cocos : 01H30
-
Maldives : 01H00
Îles Cocos : 02H30
-
Maldives : 02H00
Îles Cocos : 03H30
-
Maldives : 03H00
Îles Cocos : 04H30
-
Maldives : 04H00
Îles Cocos : 05H30
-
Maldives : 05H00
Îles Cocos : 06H30
-
Maldives : 06H00
Îles Cocos : 07H30
-
Maldives : 07H00
Îles Cocos : 08H30
-
Maldives : 08H00
Îles Cocos : 09H30
-
Maldives : 09H00
Îles Cocos : 10H30
-
Maldives : 10H00
Îles Cocos : 11H30
-
Maldives : 11H00
Îles Cocos : 12H30
-
Maldives : 12H00
Îles Cocos : 13H30
-
Maldives : 13H00
Îles Cocos : 14H30
-
Maldives : 14H00
Îles Cocos : 15H30
-
Maldives : 15H00
Îles Cocos : 16H30
-
Maldives : 16H00
Îles Cocos : 17H30
-
Maldives : 17H00
Îles Cocos : 18H30
-
Maldives : 18H00
Îles Cocos : 19H30
-
Maldives : 19H00
Îles Cocos : 20H30
-
Maldives : 20H00
Îles Cocos : 21H30
-
Maldives : 21H00
Îles Cocos : 22H30
-
Maldives : 22H00
Îles Cocos : 23H30
-
Maldives : 23H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Malé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à West Island ou que vous prendrez le vol de retour pour Malé :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Cocos. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos également Fuseau Horaire des Îles Cocos et Heure du lever du soleil aux Îles Cocos sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos également Heure du Zenith aux Îles Cocos mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Cocos et Durée du Jour aux Îles Cocos mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos, Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Bill Runga