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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maldives et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.
Décalage Horaire entre les Maldives et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00
-
Maldives : 01H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00
-
Maldives : 02H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00
-
Maldives : 03H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00
-
Maldives : 04H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00
-
Maldives : 05H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00
-
Maldives : 06H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00
-
Maldives : 07H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00
-
Maldives : 08H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00
-
Maldives : 09H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00
-
Maldives : 10H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00
-
Maldives : 11H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00
-
Maldives : 12H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00
-
Maldives : 13H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00
-
Maldives : 14H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00
-
Maldives : 15H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00
-
Maldives : 16H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00
-
Maldives : 17H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00
-
Maldives : 18H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00
-
Maldives : 19H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
Maldives : 20H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)
-
Maldives : 21H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)
-
Maldives : 22H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00 (Jour +1)
-
Maldives : 23H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Malé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou que vous prendrez le vol de retour pour Malé :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
Tina Minogue