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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maldives et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre les Maldives et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Australie : 05H00
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Maldives : 01H00
Australie : 06H00
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Maldives : 02H00
Australie : 07H00
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Maldives : 03H00
Australie : 08H00
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Maldives : 04H00
Australie : 09H00
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Maldives : 05H00
Australie : 10H00
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Maldives : 06H00
Australie : 11H00
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Maldives : 07H00
Australie : 12H00
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Maldives : 08H00
Australie : 13H00
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Maldives : 09H00
Australie : 14H00
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Maldives : 10H00
Australie : 15H00
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Maldives : 11H00
Australie : 16H00
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Maldives : 12H00
Australie : 17H00
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Maldives : 13H00
Australie : 18H00
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Maldives : 14H00
Australie : 19H00
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Maldives : 15H00
Australie : 20H00
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Maldives : 16H00
Australie : 21H00
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Maldives : 17H00
Australie : 22H00
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Maldives : 18H00
Australie : 23H00
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Maldives : 19H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Maldives : 20H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Maldives : 21H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Maldives : 22H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Maldives : 23H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Malé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Canberra ou que vous prendrez le vol de retour pour Malé :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Australie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie et Fuseau Horaire d'Australie également Heure du lever du soleil en Australie également Heure du coucher du soleil en Australie ainsi que Heure du Zenith en Australie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie et surtout Heure du Crépuscule en Australie mais aussi Durée du Jour en Australie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Australie mais aussi Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue