Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maldives et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 08H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre les Maldives et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Kiribati : 08H00
-
Maldives : 01H00
Kiribati : 09H00
-
Maldives : 02H00
Kiribati : 10H00
-
Maldives : 03H00
Kiribati : 11H00
-
Maldives : 04H00
Kiribati : 12H00
-
Maldives : 05H00
Kiribati : 13H00
-
Maldives : 06H00
Kiribati : 14H00
-
Maldives : 07H00
Kiribati : 15H00
-
Maldives : 08H00
Kiribati : 16H00
-
Maldives : 09H00
Kiribati : 17H00
-
Maldives : 10H00
Kiribati : 18H00
-
Maldives : 11H00
Kiribati : 19H00
-
Maldives : 12H00
Kiribati : 20H00
-
Maldives : 13H00
Kiribati : 21H00
-
Maldives : 14H00
Kiribati : 22H00
-
Maldives : 15H00
Kiribati : 23H00
-
Maldives : 16H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
-
Maldives : 17H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
-
Maldives : 18H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
-
Maldives : 19H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
-
Maldives : 20H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
-
Maldives : 21H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
-
Maldives : 22H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
-
Maldives : 23H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Malé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tarawa-Sud ou que vous prendrez le vol de retour pour Malé :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Kiribati.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati, Fuseau Horaire de Kiribati ainsi que Heure du lever du soleil à Kiribati mais aussi Heure du coucher du soleil à Kiribati ainsi que Heure du Zenith à Kiribati, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati et Heure du Crépuscule à Kiribati et surtout Durée du Jour à Kiribati et surtout Passage à l'heure d'hiver à Kiribati également Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Sarote Katonivere