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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Palaos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Palaos : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Palaos : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Palaos : 00H00
-
Îles Salomon : 03H00
Palaos : 01H00
-
Îles Salomon : 04H00
Palaos : 02H00
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Îles Salomon : 05H00
Palaos : 03H00
-
Îles Salomon : 06H00
Palaos : 04H00
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Îles Salomon : 07H00
Palaos : 05H00
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Îles Salomon : 08H00
Palaos : 06H00
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Îles Salomon : 09H00
Palaos : 07H00
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Îles Salomon : 10H00
Palaos : 08H00
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Îles Salomon : 11H00
Palaos : 09H00
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Îles Salomon : 12H00
Palaos : 10H00
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Îles Salomon : 13H00
Palaos : 11H00
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Îles Salomon : 14H00
Palaos : 12H00
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Îles Salomon : 15H00
Palaos : 13H00
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Îles Salomon : 16H00
Palaos : 14H00
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Îles Salomon : 17H00
Palaos : 15H00
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Îles Salomon : 18H00
Palaos : 16H00
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Îles Salomon : 19H00
Palaos : 17H00
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Îles Salomon : 20H00
Palaos : 18H00
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Îles Salomon : 21H00
Palaos : 19H00
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Îles Salomon : 22H00
Palaos : 20H00
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Îles Salomon : 23H00
Palaos : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Honiara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Honiara en vacances ou vous envoler à Melekeok :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Palaos, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos et Fuseau Horaire des Palaos et surtout Heure du lever du soleil aux Palaos et Heure du coucher du soleil aux Palaos ou bien encore Heure du Zenith aux Palaos également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos, Heure du Crépuscule aux Palaos également Durée du Jour aux Palaos sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Palaos et Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Surangel Remengesau