Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Îles Mariannes du Nord

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Salomon et Îles Mariannes du Nord est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Îles Mariannes du Nord ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Îles Mariannes du Nord Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Îles Mariannes du Nord : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Îles Mariannes du Nord : 00H00

• Îles Salomon : 02H00

  Îles Mariannes du Nord : 01H00

• Îles Salomon : 03H00

  Îles Mariannes du Nord : 02H00

• Îles Salomon : 04H00

  Îles Mariannes du Nord : 03H00

• Îles Salomon : 05H00

  Îles Mariannes du Nord : 04H00

• Îles Salomon : 06H00

  Îles Mariannes du Nord : 05H00

• Îles Salomon : 07H00

  Îles Mariannes du Nord : 06H00

• Îles Salomon : 08H00

  Îles Mariannes du Nord : 07H00

• Îles Salomon : 09H00

  Îles Mariannes du Nord : 08H00

• Îles Salomon : 10H00

  Îles Mariannes du Nord : 09H00

• Îles Salomon : 11H00

  Îles Mariannes du Nord : 10H00

• Îles Salomon : 12H00

  Îles Mariannes du Nord : 11H00

• Îles Salomon : 13H00

  Îles Mariannes du Nord : 12H00

• Îles Salomon : 14H00

  Îles Mariannes du Nord : 13H00

• Îles Salomon : 15H00

  Îles Mariannes du Nord : 14H00

• Îles Salomon : 16H00

  Îles Mariannes du Nord : 15H00

• Îles Salomon : 17H00

  Îles Mariannes du Nord : 16H00

• Îles Salomon : 18H00

  Îles Mariannes du Nord : 17H00

• Îles Salomon : 19H00

  Îles Mariannes du Nord : 18H00

• Îles Salomon : 20H00

  Îles Mariannes du Nord : 19H00

• Îles Salomon : 21H00

  Îles Mariannes du Nord : 20H00

• Îles Salomon : 22H00

  Îles Mariannes du Nord : 21H00

• Îles Salomon : 23H00

  Îles Mariannes du Nord : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saipan depuis Honiara ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Honiara en vacances ou vous envoler à Saipan :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes aux Îles Mariannes du Nord. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saipan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Mariannes du Nord Heure Actuelle Locale aux Îles Mariannes du Nord et surtout Fuseau Horaire des Îles Mariannes du Nord ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Mariannes du Nord mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Mariannes du Nord et surtout Heure du Zenith aux Îles Mariannes du Nord ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Mariannes du Nord mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Mariannes du Nord, Durée du Jour aux Îles Mariannes du Nord et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Mariannes du Nord, Passage à l'heure d'été aux Îles Mariannes du Nord.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Sylvia Fakafanua