Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis)
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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 22H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 22H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Récif Kingman.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Récif Kingman à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 16H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 17H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 18H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 19H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 20H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 21H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 22H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
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Îles Salomon : 23H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Honiara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Honiara en vacances ou vous envoler à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du lever du soleil au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du Crépuscule au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Durée du Jour au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Va'aletoa Malielegaoi