Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Samoa : 01H00
-
Îles Marshall : 01H00
Samoa : 02H00
-
Îles Marshall : 02H00
Samoa : 03H00
-
Îles Marshall : 03H00
Samoa : 04H00
-
Îles Marshall : 04H00
Samoa : 05H00
-
Îles Marshall : 05H00
Samoa : 06H00
-
Îles Marshall : 06H00
Samoa : 07H00
-
Îles Marshall : 07H00
Samoa : 08H00
-
Îles Marshall : 08H00
Samoa : 09H00
-
Îles Marshall : 09H00
Samoa : 10H00
-
Îles Marshall : 10H00
Samoa : 11H00
-
Îles Marshall : 11H00
Samoa : 12H00
-
Îles Marshall : 12H00
Samoa : 13H00
-
Îles Marshall : 13H00
Samoa : 14H00
-
Îles Marshall : 14H00
Samoa : 15H00
-
Îles Marshall : 15H00
Samoa : 16H00
-
Îles Marshall : 16H00
Samoa : 17H00
-
Îles Marshall : 17H00
Samoa : 18H00
-
Îles Marshall : 18H00
Samoa : 19H00
-
Îles Marshall : 19H00
Samoa : 20H00
-
Îles Marshall : 20H00
Samoa : 21H00
-
Îles Marshall : 21H00
Samoa : 22H00
-
Îles Marshall : 22H00
Samoa : 23H00
-
Îles Marshall : 23H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Apia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa, Fuseau Horaire des Samoa ainsi que Heure du lever du soleil aux Samoa et Heure du coucher du soleil aux Samoa, Heure du Zenith aux Samoa également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa ainsi que Heure du Crépuscule aux Samoa, Durée du Jour aux Samoa ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Samoa, Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Nina Mata'afa