Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 02H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Samoa : 02H00
-
Îles Marshall : 01H00
Samoa : 03H00
-
Îles Marshall : 02H00
Samoa : 04H00
-
Îles Marshall : 03H00
Samoa : 05H00
-
Îles Marshall : 04H00
Samoa : 06H00
-
Îles Marshall : 05H00
Samoa : 07H00
-
Îles Marshall : 06H00
Samoa : 08H00
-
Îles Marshall : 07H00
Samoa : 09H00
-
Îles Marshall : 08H00
Samoa : 10H00
-
Îles Marshall : 09H00
Samoa : 11H00
-
Îles Marshall : 10H00
Samoa : 12H00
-
Îles Marshall : 11H00
Samoa : 13H00
-
Îles Marshall : 12H00
Samoa : 14H00
-
Îles Marshall : 13H00
Samoa : 15H00
-
Îles Marshall : 14H00
Samoa : 16H00
-
Îles Marshall : 15H00
Samoa : 17H00
-
Îles Marshall : 16H00
Samoa : 18H00
-
Îles Marshall : 17H00
Samoa : 19H00
-
Îles Marshall : 18H00
Samoa : 20H00
-
Îles Marshall : 19H00
Samoa : 21H00
-
Îles Marshall : 20H00
Samoa : 22H00
-
Îles Marshall : 21H00
Samoa : 23H00
-
Îles Marshall : 22H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Marshall : 23H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Apia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa et surtout Fuseau Horaire des Samoa mais aussi Heure du lever du soleil aux Samoa mais aussi Heure du coucher du soleil aux Samoa et Heure du Zenith aux Samoa ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa et surtout Heure du Crépuscule aux Samoa également Durée du Jour aux Samoa également Passage à l'heure d'hiver aux Samoa mais aussi Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Nina Mata'afa