Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Îles Cook

Quel est le décalage horaire entre les Îles Marshall et les Îles Cook ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Cook quand il est par exemple 12H aux Îles Marshall. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Majuro et Avarua, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Marshall et les Îles Cook, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Marshall et les Îles Cook, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Avarua et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Cook

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Îles Cook : 22H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Marshall et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Îles Cook ?

Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 22H00 à l'heure des Îles Marshall.
Autrement dit, vous devez reculer 22H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Cookienne.

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Îles Cook Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Marshallaise.

Îles Marshall : 00H00
Îles Cook : 02H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 01H00
Îles Cook : 03H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 02H00
Îles Cook : 04H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 03H00
Îles Cook : 05H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 04H00
Îles Cook : 06H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 05H00
Îles Cook : 07H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 06H00
Îles Cook : 08H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 07H00
Îles Cook : 09H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 08H00
Îles Cook : 10H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 09H00
Îles Cook : 11H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 10H00
Îles Cook : 12H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 11H00
Îles Cook : 13H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 12H00
Îles Cook : 14H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 13H00
Îles Cook : 15H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 14H00
Îles Cook : 16H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 15H00
Îles Cook : 17H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 16H00
Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 17H00
Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 18H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 19H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 20H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 21H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 22H00
Îles Cook : 00H00
Îles Marshall : 23H00
Îles Cook : 01H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Majuro ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Avarua ou votre retour à Majuro :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Sortez et explorez un peu les Îles Cook, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Cook et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Cook sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Cook ainsi que Heure du Zenith aux Îles Cook et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Cook également Durée du Jour aux Îles Cook sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.

Publié le 26/05/2022 - 14:10

Valeria Toribiong

Valeria Toribiong

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