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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 21H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 21H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Polynésie Française : 03H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Polynésie Française : 04H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Polynésie Française : 05H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Polynésie Française : 06H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Polynésie Française : 07H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Polynésie Française : 08H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Polynésie Française : 09H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Polynésie Française : 10H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Polynésie Française : 11H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Polynésie Française : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 17H00
Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 18H00
Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 19H00
Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 20H00
Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 21H00
Polynésie Française : 00H00
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Îles Marshall : 22H00
Polynésie Française : 01H00
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Îles Marshall : 23H00
Polynésie Française : 02H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Papeete ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Polynésie Française. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française ainsi que Fuseau Horaire de la Polynésie Française ou bien encore Heure du lever du soleil en Polynésie Française et surtout Heure du coucher du soleil en Polynésie Française et surtout Heure du Zenith en Polynésie Française sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française mais aussi Heure du Crépuscule en Polynésie Française également Durée du Jour en Polynésie Française, Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française et Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.
Nina Mata'afa