Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Papouasie-Nouvelle-Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
-
Îles Marshall : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
-
Îles Marshall : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
-
Îles Marshall : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
-
Îles Marshall : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
-
Îles Marshall : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
-
Îles Marshall : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
-
Îles Marshall : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
-
Îles Marshall : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
-
Îles Marshall : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
-
Îles Marshall : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
-
Îles Marshall : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
-
Îles Marshall : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
-
Îles Marshall : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
-
Îles Marshall : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
-
Îles Marshall : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
-
Îles Marshall : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
-
Îles Marshall : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
-
Îles Marshall : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
-
Îles Marshall : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
-
Îles Marshall : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
-
Îles Marshall : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
-
Îles Marshall : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Port Moresby :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Sam Dadae