Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez retirer 00H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Île Norfolk : 00H00
-
Îles Marshall : 01H00
Île Norfolk : 01H00
-
Îles Marshall : 02H00
Île Norfolk : 02H00
-
Îles Marshall : 03H00
Île Norfolk : 03H00
-
Îles Marshall : 04H00
Île Norfolk : 04H00
-
Îles Marshall : 05H00
Île Norfolk : 05H00
-
Îles Marshall : 06H00
Île Norfolk : 06H00
-
Îles Marshall : 07H00
Île Norfolk : 07H00
-
Îles Marshall : 08H00
Île Norfolk : 08H00
-
Îles Marshall : 09H00
Île Norfolk : 09H00
-
Îles Marshall : 10H00
Île Norfolk : 10H00
-
Îles Marshall : 11H00
Île Norfolk : 11H00
-
Îles Marshall : 12H00
Île Norfolk : 12H00
-
Îles Marshall : 13H00
Île Norfolk : 13H00
-
Îles Marshall : 14H00
Île Norfolk : 14H00
-
Îles Marshall : 15H00
Île Norfolk : 15H00
-
Îles Marshall : 16H00
Île Norfolk : 16H00
-
Îles Marshall : 17H00
Île Norfolk : 17H00
-
Îles Marshall : 18H00
Île Norfolk : 18H00
-
Îles Marshall : 19H00
Île Norfolk : 19H00
-
Îles Marshall : 20H00
Île Norfolk : 20H00
-
Îles Marshall : 21H00
Île Norfolk : 21H00
-
Îles Marshall : 22H00
Île Norfolk : 22H00
-
Îles Marshall : 23H00
Île Norfolk : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingston ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Île Norfolk. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk mais aussi Fuseau Horaire d'Île Norfolk et Heure du lever du soleil en Île Norfolk ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Norfolk, Heure du Zenith en Île Norfolk, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk ainsi que Heure du Crépuscule en Île Norfolk sans oublier Durée du Jour en Île Norfolk ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk, Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
David Morrison