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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Australie : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Australie : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Australie : 00H00
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Îles Marshall : 03H00
Australie : 01H00
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Îles Marshall : 04H00
Australie : 02H00
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Îles Marshall : 05H00
Australie : 03H00
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Îles Marshall : 06H00
Australie : 04H00
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Îles Marshall : 07H00
Australie : 05H00
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Îles Marshall : 08H00
Australie : 06H00
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Îles Marshall : 09H00
Australie : 07H00
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Îles Marshall : 10H00
Australie : 08H00
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Îles Marshall : 11H00
Australie : 09H00
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Îles Marshall : 12H00
Australie : 10H00
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Îles Marshall : 13H00
Australie : 11H00
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Îles Marshall : 14H00
Australie : 12H00
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Îles Marshall : 15H00
Australie : 13H00
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Îles Marshall : 16H00
Australie : 14H00
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Îles Marshall : 17H00
Australie : 15H00
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Îles Marshall : 18H00
Australie : 16H00
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Îles Marshall : 19H00
Australie : 17H00
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Îles Marshall : 20H00
Australie : 18H00
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Îles Marshall : 21H00
Australie : 19H00
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Îles Marshall : 22H00
Australie : 20H00
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Îles Marshall : 23H00
Australie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Canberra :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Australie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie ou bien encore Fuseau Horaire d'Australie ou bien encore Heure du lever du soleil en Australie sans oublier Heure du coucher du soleil en Australie également Heure du Zenith en Australie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie ou bien encore Heure du Crépuscule en Australie également Durée du Jour en Australie également Passage à l'heure d'hiver en Australie ainsi que Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison