Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 22H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 22H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Atoll Johnston.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Atoll Johnston à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 11H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 12H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 13H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 14H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 15H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 16H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 17H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 18H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 19H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 20H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 21H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 22H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
-
Îles Marshall : 23H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Majuro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou votre retour à Majuro :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Fuseau Horaire d'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du lever du soleil en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Durée du Jour en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Nina Mata'afa